Diabetes: मधुमेह एक बीमारी है जो तब होती है जब आपके शरीर में रक्त शर्करा (blood glucose) बहुत अधिक हो जाता है। रक्त शर्करा (blood glucose) आपके ऊर्जा का मुख्य स्रोत है और आपके द्वारा खाए गए भोजन से आता है। इंसुलिन (Insulin), एक हार्मोन (Hormone) जो अग्न्याशय (Pancreas) द्वारा बनाया जाता है, भोजन से …
किटोजेनिक डाइट (Ketogenic Diet) या कीटो (Keto) डाइट कम कार्बोहायड्रेट (carbohydrate), मध्यम प्रोटीन और HIGH फैट वाला आहार है। जो फैट को अधिक प्रभावी ढंग से काम करने में आपकी मदद कर सकता है। जब आप बहुत कम कार्बोहायड्रेट (carbohydrate) या बहुत कम कैलोरी (calorie) खाते हैं, तो लीवर फैट से कीटोन्स (ketones) का उत्पादन …
PROTEIN RICH DIET FOR VEGETARIANS IN INDIA Protein Rich Diet For Vegetarians in India हमारे रोज के खाने में प्रोटीन होना बहुत ही ज्यादा जरुरी है। प्रोटीन जिससे building blocks ऑफ़ muscles कहा जाता है यह हमारे शरीर की प्रत्येक कोशिका में पाया जाता है। प्रोटीन Amino Acid से बना होता है और यह हमारे …
What is Fatty Liver?-फैटी लीवर क्या है? Fatty Liver एक medical condition है जिसमे कि आपके लीवर में अतिरिक्त fat यानि चर्बी जमा हो जाता है। विश्व के कई हिस्सों में fatty liver की बीमारी तेजी से आम हो रही है, जो विश्व स्तर पर लगभग 25% लोगों को प्रभावित कर रही है। हालाँकि छोटे …
कोरोनावायरस (CORONAVIRUS) क्या है और यह कैसे फैलता है? Coronavirus रोग (COVID-19) एक संक्रामक रोग है जो एक नए खोजे गए coronavirus के कारण होता है। COVID-19 Virus मुख्य रूप से लार की बूंदों से तब फैलता है जब संक्रमित व्यक्ति खांसता या छींकता है| प्रारंभिक लक्षणों में बुखार, सूखी खांसी, थकान और अस्वस्थ होने …
HEALTHY LIVER आज हम बात करेंगे कि Healthy Liver रखने के लिए क्या diet करनी चाहिए ।आज के topic में हम बात करेंगे के लिवर को detoxify कैसे करे और उसके लिए क्या diet लेनी चाहिए जिससे आपका लिवर healthy रहे और fit रहे। आज कल के lifestyle के अंदर लोग तरह तरह कि चीजों का सेवन करते …
हैल्थी लिवर डाइट-DIET FOR HEALTHY LIVER IN HINDI Read More »
